Tapaa Katriina
🦋 Itsetuntemusvalmentaja
☀️ Positiivisen psykologian asiantuntija
🌱Terveydenhoitaja
Yhdistän palveluihini vankkaa asiakastyön ammatillista kokemusta, omakohtaisesti koetun henkisen kasvamisen oppeja sekä jatkuvasti kertyvää tietotaitoa ihmisen mielen, kehon ja sielun hyvinvoinnista.
Rakastan ohjata ihmisiä kuuntelemaan sisintään myötätuntoisen valmennuksen ja syvällisten itsetuntemusta vahvistavien työkalujen keinoin mielen kaaoksesta sydämen sisäiseen rauhaan.
Pieni pala tarinaani
Ylikiltistä alistujasta lempeästi itseään kohtelevaksi naiseksi 
Ehdottoman riittävyyden asialla
Minulle ei koskaan ollut itsestäänselvää, mikä minusta tulisi isona. Lukion lopulla tiesin vain, että haluan tehdä “ihmisläheistä työtä”. Visiolleni uskollisena päädyinkin tästä muutaman mutkan jälkeen hoiva-alalle, joka tuntui todella isosti omalta. Lopulta kaikkien erikoistumisvaihtoehtojen joukosta äitiys- ja lastenneuvola vei sydämeni.
Parasta neuvolatyössä oli ihmisten kohtaaminen - ja vaikka itsetuntoni ei ollut tuolloin kovinkaan monella elämän osa-alueella mitenkään kehuttava - tässä tunsin todella käyttäväni vahvuuksiani toisten parhaaksi. Halusin julistaa jokaiselle itsensä huonoksi tuntevalle äidille, kuinka ihania, rakastavia ja täydellisen riittäviä he olivatkaan, sillä näin heissä voimaa ja rakkautta, jota he eivät välttämättä väsymyksensä tai turhautumisensa läpi pystyneet havaitsemaan. Vanhempien voimaannuttaminen ja herkkien muutosvaiheiden läpi kannattelu oli mielestäni tärkein tehtäväni ja se saikin minut syttymään päivästä toiseen työlleni.
Korttitalon romahdus
Minulle oltiin koko ikäni sanottu, että olin vähän liian sinisilmäinen, tunnollinen ja että minunkin täytyisi opetella sanomaan joskus “ei”.
Tiesin nämä kommentit todeksi: elämäni oli täynnä esimerkkejä siitä, kuinka muut olivat astelleet rajojeni päältä silmiään räpäyttämättä ja minä pysyin nöyränä sivussa heidän tieltään. Lisäksi soimasin itseäni usein siitä, että en tuntunut pystyvän tuntemaan tarvittavaa vihaa asettaakseni rajoja kaltoinkohtelulle.
En kuitenkaan tiennyt, mitä tehdä asialle. Elämäni jatkui kuten ennenkin: myrskyjen jälkeen näennäinen tasapaino aina löytyi ja tukahdutin taitavasti itseltänikin kaikki repivät tunteet, jotka olisivat kuuluneet osaksi ihmisyyttäni.
Heräsin shokissa elämälleni vasta, kun suuri osa sen itsestäänselvinä pitämistäni perustuksista pyyhkäistyivät pois - ja tästä alkoi ketjureaktio, joka seuraavien vuosien aikana tulisi laittamaan koko elämäni uusiksi.
Taimet sydämen säröissä
“Minä tulen oppimaan tästä kaiken”, oli ajatukseni, kun keräsin yhtäkkisessä tyhjyydessä itseni palasia.
Kävinkin kaikissa itsensä kehittämisen ja itsetuntemuksen kaninkoloissa, jotka tuntuivat vähänkään relevanteilta tilanteeseeni. Kartutin paitsi tietoani näistä aiheista - aloin myös laittamaan niitä hiljalleen käytäntöön.
Sain myös suureksi onnekseni valtavasti tukea: ystäväni ja alkanut terapiasuhde puskivat minua mitä lempeimmällä tavalla eteenpäin tarinassani yksi avautuva sivu kerrallaan.
Tunsin hiljalleen särkyneen sydämeni elävöityvän. Itkin vapaammin. Aloin tuntemaan vihaani. Tunsin yhtäaikaisen myötätunnon ja kaikkien tukahduttamieni kaoottisten tunteiden tanssivan sisälläni - enkä enää joutunut taistelemaan.
Muutuin nopeasti ja perustavanlaatuisesti. Särkynyt sydämeni ja identiteettini olikin lahja. Sain tutustua itseeni uudestaan.
Elämäni tänä päivänä
Käännekohtani jälkeen olen luonut elämääni aitoa tasapainoa, jossa intentionaalisesti hoivaan kaikkia elämäni osa-alueita - myös rajojani ja suhdettani itseeni.
Krooninen miellyttäminen on suurelta osin historiaa, mutta luotan siihen, että saan kehittyä tässä asiassa koko loppuelämäni ajan. Olen kiitollinen, että nyt minulla on keinot, kokemus ja vankempi itsetuntemus mukanani.
Tämän yritykseni perustaminen on yksi osa tätä itselle sopivan elämän tunnustelua, jossa saan toteuttaa haluani tehdä ihmisläheistä merkityksellistä työtä sekä samalla kunnioittaa omia löytyneitä mielen ja kehon rajoja, luoden samalla sitä, mitä sieluni tuntuu haluavan tuoda tähän maailmaan.
En enää ole kuuro tarpeilleni ja tunteilleni. Olen oppinut kuulemaan sisintäni ja intuitiotani tarkasti - ja ne luovatkin kaikille luomuksilleni, ihmissuhteilleni ja palveluilleni vankan perustan.
JOHTAVAT ARVONI
Yhteys itseen
Kaikki toivottu muutos, kasvaminen ja iloa tuovat valinnat tapahtuvat merkityksellisen yhteyden luomisesta omaan sisimpään, jossa tilaa on myötätuntoisesti sekä valoille että varjoille.
Lempeä vuorovaikutus
Myötätunto, kunnioitus ja ehdoton hyväksyntä ovat työni keskiössä. Pohjimmiltaan opettelemme rakastamaan itsenämme olemista, joten haluan tuoda inhimillisyyden ja ymmärryksen ääntä sinne, missä itseruoskinta ja tuomiot uuvuttavat.
Neuvokkuus
Mikään tilanne ei ole sellainen, ettemmekö voisi positiivisella intentiollamme siihen vaikuttaa ja saada apua. Kun alamme näkemään riittämättömyyden tunteemme haavoittuneen itsemme tuotoksena ja alamme luottamaan pystyvyyteemme yhteisön tuella, voimme sitoutua luomaan todeksi Uniikkia Visiotamme - ja tätä myötä taivastamme maan päälle.